BLOG | PERSEVERΛNCE

Sollevamento Pesi al Femminile: costruire muscoli e fiducia sfatando i miti

È ora di cambiare narrativa: i pesi non sono “solo da uomini” Per anni, il mondo del fitness ha trasmesso un messaggio sbagliato: “Le...

Michele Operoso

10 giu

Dalle pendici sabbiose del vulcano nasce un piccolo super-food campano: dolce, profumatissimo, ma soprattutto carico di beta-carotene,...

Michele Operoso

9 giu

Idratarsi con gusto (e scienza) Sali minerali, acqua e vitamine: l’idratazione è molto più che bere due litri al giorno. Dopo un...

Michele Operoso

9 giu

Una sfida tra fuoco e resistenza Il Vesuvio non è solo un simbolo della nostra terra, è una sfida continua. Le sue salite, le sue rocce,...

Michele Operoso

7 giu

Gusto e forma fisica possono convivere (anche nei dessert) Chi ha detto che mangiare dolci e restare in forma siano due mondi...

Michele Operoso

5 giu

Ti alleni, segui un'alimentazione pulita, pesi tutto al grammo. Ma la definizione tarda ad arrivare. Forse il nemico si nasconde dove non...

Michele Operoso

4 giu

Tradizione e performance in una tazzina Il caffè, simbolo di Napoli e della socialità italiana, è anche uno degli stimolanti naturali più...

Michele Operoso

3 giu