SMALL GROUPS CLASSES
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Formato: allenamenti in piccoli gruppi (functional training, Pilates, Spartan).
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Caratteristiche: massimo numero di ingressi 6 volte a settimana (1 al giorno), prenotazione obbligatoria via app o WhatsApp.
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Vantaggi: clima di squadra, motivazione collettiva, costi più contenuti rispetto al personal.
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Adatto a: chi vuole allenarsi con costanza, seguendo programmi strutturati ma in contesto condiviso.
MAGGIORE ATTENZIONE
Allenarsi in un piccolo gruppo consente al trainer di offrire correzioni mirate, modifiche e progressioni appropriate ad ogni singolo componente del gruppo.
VARIETA'
Gli allenamenti cambiano e si evolvono man mano che il gruppo avanza. Ogni nuova sessione è diversa dalle precedenti.
MOTIVAZIONE
Oltre al Trainer sempre presente, avere qualcuno che si esercita accanto a te spesso ti motiva ad andare avanti e superare i tuoi limiti come individuo e come gruppo.
SUPPORTO
Sia il trainer che gli altri partecipanti sono lì per aiutarti a superare le sfide che hai di fronte. Siete tutti nella stessa squadra!
