PRETENDI DI PIÙ

Allena il corpo, libera la mente (e respira aria vera) Nell’epoca delle palestre hi-tech e dei programmi online, l’allenamento all’aperto...

Nel mondo del fitness, molte persone si trovano a lottare per ottenere risultati concreti, spesso a causa di mancanza di motivazione,...

Perché iniziare è facile, ma restare costanti è ciò che fa la differenza. Gennaio: entusiasmo alle stelle, nuova scheda in palestra,...

Se stai cercando una trasformazione vera, sia estetica che funzionale, il mix tra allenamento funzionale e una dieta ben strutturata  è...

La Pasqua è un momento speciale dell’anno, carico di tradizione e convivialità. Tra uova di cioccolato, colombe e pranzi abbondanti in...

Pasqua è la festa delle tentazioni dolci: colomba, uova di cioccolato, pastiera napoletana, cassate e chi più ne ha più ne metta. Il...