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Fitness e Bibbia: cosa dicono davvero i testi sacri? La Bibbia parla di fitness? Di allenamento? Di disciplina del corpo?  Sì, più di quanto immagini. Se pensi che la cura fisica sia solo una moda moderna, dovrai ricrederti: già nei testi sacri troviamo racconti di forza, resistenza, autocontrollo e rispetto per il corpo. Valori che oggi chiamiamo “fitness” erano già al centro della vita spirituale di molti secoli fa. Ecco perché vale la pena fare un salto nel passato e scopr

L'industria della gestione del peso ha subito una trasformazione radicale nell'ultimo decennio, passando da una focalizzazione su prodotti erboristici generici a un approccio basato sulla farmacologia di precisione e sulla biochimica avanzata. All'interno del panorama del benessere, il ruolo degli integratori alimentari per il dimagrimento è spesso oggetto di dibattito tra efficacia reale e marketing aggressivo. L'analisi che segue esamina lo stato dell'arte della supplementa

Non esiste un vincitore assoluto, ma esiste la strategia giusta per il "te" di oggi. La perseveranza non significa fare sempre la stessa cosa, ma avere la costanza di adattarsi e migliorare continuamente.

Basta scuse. È il primo passo. Sabato 27 settembre 2025  allo Studio PERSEVERΛNCE (Volla/NA)  parte la Lezione 1 del Corso SPARTAN : due...

Cos’è (davvero) una caloria Una caloria  è un’unità di energia . In nutrizione usiamo quasi sempre la chilocaloria (kcal) : quando...

Il nuovo anno porta con sé un’ondata di cambiamento e innovazione in casa Palestra Perseverance . Non si tratta solo di aggiornare i...

Negli ultimi anni, il panorama del fitness ha visto emergere un format competitivo capace di coniugare performance, community e...

Quando si parla di costituzione fisica, uno dei concetti più utilizzati è quello del somatotipo . Questo termine si riferisce a una...

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Sanremo non è solo la più celebre kermesse musicale italiana, ma anche un banco di prova per la forma fisica degli artisti, sempre più...

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Quando facciamo la spesa, ci affidiamo alle etichette dei prodotti per capire cosa stiamo acquistando. Ma siamo davvero sicuri di...