Il lato “fit” di Sanremo: come gli artisti si preparano al palcoscenico con sport e allenamento

Sanremo non è solo la più celebre kermesse musicale italiana, ma anche un banco di prova per la forma fisica degli artisti, sempre più attenti al proprio benessere. Dagli allenamenti costanti alle diete personalizzate, scopriamo come alcuni dei protagonisti del Festival si prendono cura del corpo per affrontare al meglio le esibizioni sul palco.

Mahmood: trasformazione muscolare e determinazione

Secondo quanto riportato dalla Gazzetta dello Sport, Mahmood ha mostrato una notevole trasformazione fisica negli ultimi tempi, grazie a un programma di allenamento focalizzato sull’aumento della massa muscolare. Per un artista che fa della presenza scenica il suo punto di forza, un’adeguata preparazione atletica è fondamentale: serve a sostenere le performance vocali e a reggere il ritmo di una tournée intensa.

Rkomi: arti marziali e impegno sociale

Rkomi ha festeggiato i suoi 30 anni raccontando la sua passione per le arti marziali. Allenandosi in una “palestra sociale” a Milano, l’artista trova nello sport un equilibrio fisico e mentale: le discipline da combattimento, infatti, regalano concentrazione, forza e resistenza. Per Rkomi, la boxe e le arti marziali non sono solo un modo per tenersi in forma, ma anche un’opportunità di crescita personale e di sostegno alle attività sociali del suo quartiere.

Irama: dall’erba del campo da calcio al palco dell’Ariston

Irama, classe 1995, è stato un appassionato di calcio prima di dedicarsi totalmente alla musica. Questa passione per lo sport lo accompagna ancora oggi e si riflette in un fisico asciutto e tonico. L’allenamento regolare e l’attenzione all’alimentazione gli consentono di recuperare velocemente tra un impegno e l’altro, soprattutto durante il periodo intenso dei concerti e delle prove a Sanremo.

Achille Lauro: boxe, Muay Thai e rigore a tavola

Se c’è un artista che ha stupito per la sua trasformazione fisica e la passione per gli sport da combattimento, quello è Achille Lauro. L’eclettico cantautore ha ammesso di praticare boxe e Muay Thai, accompagnando tutto con una dieta ferrea. Non è raro infatti che gli allenamenti ad alta intensità si rivelino fondamentali per mantenere un corpo scolpito e la grinta necessaria a calcare il palco con la sua inconfondibile energia.

Olly: dal rugby al microfono

Non tutti sanno che Olly è stato a un passo dalla convocazione nella Nazionale di rugby. Questo sport, estremamente fisico e di contatto, ha forgiato la resistenza e la disciplina del giovane artista. Nonostante abbia poi virato verso la musica, Olly conserva lo spirito di squadra e l’attenzione per la preparazione atletica, che sfrutta anche in sala di registrazione e durante le performance live.

Noemi: costanza in palestra e un nuovo equilibrio

Noemi rappresenta un esempio di determinazione e costanza: negli ultimi anni ha rivoluzionato il suo stile di vita, tornando con frequenza in palestra e adottando un regime alimentare più sano. Il suo percorso di dimagrimento l’ha portata a esibirsi sul palco di Sanremo con un nuovo equilibrio psicofisico, testimoniando come la cura del corpo possa influire positivamente anche sulla performance canora e la sicurezza in scena.

Tony Effe: dieta e workout mirati

Infine, Tony Effe è un’altra celebrità che ha svelato la sua dedizione a una dieta attenta e a un programma di allenamento strutturato. Per lui, l’obiettivo è mantenersi sempre in forma e pronto ad affrontare tournée e videoclip che richiedono energie fisiche e un’immagine curata. L’allenamento regolare gli permette di sfoggiare un fisico definito e di avere la carica giusta per intrattenere i fan.

Conclusioni

La musica è passione, arte e talento, ma sempre più artisti dimostrano che un’ottima forma fisica può fare la differenza. Dal palco di Sanremo ai tour internazionali, Mahmood, Rkomi, Irama, Achille Lauro, Olly, Noemi e Tony Effe rappresentano un nuovo corso della musica italiana, dove l’allenamento e lo stile di vita sano si fondono con il talento musicale per garantire spettacoli di altissimo livello. Il Festival più famoso d’Italia diventa così anche una passerella di benessere e determinazione, ricordandoci che la cura del corpo e della mente è parte fondamentale del successo.