SMALL GROUP CLASSES
L'ENERGIA DEL GRUPPO.
LA CURA DEL PERSONAL.
Gruppi piccoli dove sei sempre sotto l'occhio del coach. Non sei un numero. Sei l'unico motivo per cui vale la pena essere in quel posto.
SEMPRE SEGUITI.
SEMPRE PRESENTI.
La differenza tra allenarti in un gruppo anonimo e allenarti con Perseverance è semplice: qui il coach sa il tuo nome, conosce i tuoi limiti e ti spinge oltre ogni volta — senza mai esagerare.
Gruppi a numero chiuso
Coach presente e attivo per tutta la durata
Progressione strutturata settimana per settimana
Ambiente motivante — l'energia del gruppo amplifica i risultati
FUNCTIONAL TRAINING
Allenamento funzionale ad alta intensità. Movimenti naturali del corpo — spingere, tirare, saltare, sollevare — con focus su forza, resistenza e coordinazione. Adatto a tutti i livelli con scaling personalizzato.
PILATES
Controllo, precisione e connessione mente-corpo. Il Pilates Perseverance non è riabilitativo — è un allenamento vero, che costruisce stabilità del core, mobilità e consapevolezza corporea profonda.
PERSONAL TRAINING
TUTTA L'ATTENZIONE SU DI TE
Il massimo che puoi chiedere a un allenamento: un coach che costruisce ogni sessione attorno a te, senza compromessi e senza distrazione.
IL COACH. TU.
NIENT'ALTRO.
Valutazione iniziale, programmazione su misura, feedback costante. Ogni sessione è progettata per dove sei oggi e dove vuoi arrivare domani. Il Personal Training Perseverance non è un lusso — è lo strumento più diretto per raggiungere un obiettivo specifico nel minor tempo possibile.
Valutazione funzionale iniziale inclusa
Programmazione costruita sul tuo obiettivo specifico
Feedback tecnico in tempo reale su ogni esercizio
Flessibilità di orario — prenoti quando puoi
one to one
Massima personalizzazione. Il coach è interamente dedicato a te per tutta la durata della sessione.
two to one
Stessa qualità del 1to1, condivisa con un partner. Ottimo per coppie o amici con obiettivi simili.
COACHING ONLINE
IL METODO PERSEVERANCE.
OVUNQUE TU SIA.
Non una scheda generica. Un programma costruito sul tuo contesto reale — a casa, in palestra, con poco tempo o molto. Il PDF che ricevi è fatto per te, non per un atleta immaginario.
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PROGRAMMA SU MISURA IN 72 H.
Acquisti, compili il questionario, ricevi il tuo programma professionale PDF entro 48 ore lavorative. Quattro settimane di programmazione pensata per il tuo livello, i tuoi obiettivi e il tempo che hai davvero.
4-6 settimane di programmazione
Strutturata, progressiva, chiara da seguire.
Indicazioni tecniche
Capisci cosa fare e perché — non solo come.
Adattato al tuo contesto
Casa o palestra, con qualsiasi attrezzatura tu abbia.
PDF stampabile
Brandizzato Perseverance. Stampabile o digitale.
01
CAPIRE
Analizziamo il tuo obiettivo reale, il livello attuale, il tempo disponibile, il contesto e i limiti fisici. Niente assunzioni.
02
ADATTARE
Costruiamo il programma su quello che puoi fare davvero — non sullo scenario ideale. Sostenibile prima di tutto.
03
AGIRE
Ti diamo una scheda chiara, senza ambiguità, pronta da seguire da subito. Il PDF è il punto di partenza, non la fine.
DOMANDE FREQUENTI
HAI DUBBI?
FAQ
In quanto tempo ricevo il programma di coaching?
Entro 72 ore lavorative dalla ricezione del questionario compilato. Ti arriverà via email in formato PDF.
Il coaching online è adatto anche a chi si allena a casa?
Sì, è pensato esattamente per questo. Nel questionario indichi il tuo contesto — casa, palestra, attrezzatura disponibile — e il programma viene costruito di conseguenza.
Ho dolori o limitazioni fisiche. Posso comunque ricevere un programma?
Sì. Puoi indicarle nel questionario e verranno tenute in considerazione. In caso di limitazioni importanti ti contatteremo prima di procedere.
Qual è la differenza tra Small Group e Personal Training?
Nel SGC condividi la classe con un gruppo (max 8 persone) — il coach è presente per tutti. Nel PT il coach è dedicato esclusivamente a te per tutta la sessione.
Posso passare da un servizio all'altro?
Assolutamente sì. Molti membri iniziano con la lezione di prova gratuita, poi scelgono l'abbonamento più adatto. Puoi anche combinare SGC e coaching online.
La prima lezione è davvero gratuita e senza impegno?
Sì, senza nessun costo e senza nessun vincolo. Vieni, provi, decidi. Non ti chiediamo nulla in anticipo.
