PRETENDI DI PIÙ

La fase successiva a una sessione di allenamento funzionale presso la Palestra Perseverance di Volla non rappresenta semplicemente un momento di riposo, ma costituisce il pilastro fondamentale su cui si edifica il miglioramento della composizione corporea e della performance atletica. All’interno della cornice metodologica di Piazzale Vanvitelli, dove integrità, responsabilità ed eccellenza guidano l'azione quotidiana, il recupero è interpretato come una componente attiva del

Le comunità del fitness, come box e palestre di gruppo, non sono solo luoghi per sudare: sono catalizzatori che convertono la motivazione iniziale in aderenza a lungo termine.

Il functional training è un metodo di allenamento che sta guadagnando sempre più popolarità, grazie alla sua capacità di migliorare la...