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Mann vs Burpees: quando la “maratona” non è correre, ma non mollare mai (maratona di burpees -record mondiale)
La storia di Mann Sharma è un simbolo: la sofferenza è certa, ma la resa è una scelta.

Michele Operoso
2 giorni fa


Proteine di Qualità: Scegliere Bene per Muscoli
Le proteine sono polimeri di amminoacidi legati da legami peptidici, e la loro funzione principale nell'organismo umano è quella plastica.

Michele Operoso
20 gen


Il Dr. IZUMI TABATA e il suo metodo HIIT
Allenamenti Tabata HIIT: Brucia Grassi e Migliora la Resistenza in Pochi Minuti! Gli allenamenti Tabata HIIT rappresentano una delle...

Michele Operoso
6 feb 2025


Functional Training: Un Approccio Adatto a Tutte le Fasce d’Età
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Michele Operoso
2 feb 2025
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