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Pilates per una Postura Migliore: L’Analisi Scientifica e la Pratica Funzionale per il Benessere della Colonna Vertebrale
L’evoluzione della postura umana rappresenta un paradosso biomeccanico unico nella storia naturale. Sebbene il passaggio alla stazione eretta abbia permesso lo sviluppo della civiltà moderna, l’ambiente contemporaneo sta spingendo il corpo verso un’involuzione funzionale definita da molti esperti come l'epidemia della sedentarietà. In questo contesto, il metodo Pilates emerge non solo come una disciplina di fitness, ma come un sofisticato sistema di riprogrammazione motoria c
Michele Operoso
1 giorno fa
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