PILATES EXPERIENCE
Pilates Reformer con Personal Trainer + mesi di Pilates Small Group inclusi.
Scopri Pilates Experience: un percorso che unisce l'attenzione individuale delle sessioni sul Reformer alla continuità delle lezioni Small Group.
Due modi complementari di allenarti, con la qualità e il metodo Perseverance.
PILATES STUDIO · PERSEVERANCE
PILATES A VOLLA.
TRE PERCORSI.
UN METODO.
Small Group, Pilates Personal e Reformer individuale. Tre modi di allenarti, con un principio comune: seguire davvero la persona, valorizzando tecnica, controllo e continuità.
Massimo 7 persone nelle classi Small Group · Lezioni su prenotazione
SCEGLI IL TUO PERCORSO
IL PILATES GIUSTO
PER IL TUO MODO DI ALLENARTI.
Non esiste una sola modalità adatta a tutti. Puoi scegliere la continuità del gruppo, l'attenzione di una lezione individuale o il lavoro con il Reformer.
PILATES
SMALL GROUP
Lezioni guidate in gruppi di massimo 7 partecipanti. Un contesto seguito, con correzioni e adattamenti, dove il gruppo diventa una risorsa.
PILATES
ONE TO ONE / TWO TO ONE
Un percorso Pilates senza Reformer, individuale oppure in coppia, costruito in funzione del livello e delle esigenze della persona.
PILATES
REFORMER PERSONAL
Sessioni individuali con Reformer e attenzione esclusiva dell'istruttore. Un lavoro personalizzato con l'ausilio dell'attrezzatura.
Pilates
Scopri un allenamento che unisce mente e corpo per regalarti forza profonda e benessere. Il Pilates di Perseverance è il complemento ideale se cerchi maggiore controllo, equilibrio e armonia: ti aiuterà a costruire un core forte, migliorare la postura e ritrovare energia mentale in un’atmosfera tranquilla e concentrata.
Cosa ti aspetta
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Lezioni di 60 minuti in piccoli gruppi: attenzione personalizzata garantita dall’istruttore, per eseguire ogni movimento con la tecnica corretta.
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Esercizi mirati a rafforzare i muscoli profondi del core e a migliorare l’allineamento posturale, con particolare enfasi sulla respirazione controllata, anche con l'utlizzo di accessori (rings, bandeds, ecc.)
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Flessibilità e benessere: ogni seduta include allungamento muscolare e tecniche di respirazione che aumentano la flessibilità, riducono lo stress e favoriscono rilassamento e concentrazione.
Come partecipare
Il corso Pilates non è incluso nel Pacchetto Starter di Perseverance e prevede un abbonamento separato. Le lezioni sono disponibili più volte durante la settimana (fino a 3 volte a settimana secondo il nostro planning). Contattaci per conoscere gli orari dettagliati. Scrivici ora per prenotare la tua lezione di prova gratuita e ricevere il planning settimanale: ti aspettiamo per iniziare insieme questo percorso di equilibrio e forza interiore!
LEZIONI PERSONAL DI PILATES
Programma su misura: gli esercizi vengono adattati agli obiettivi specifici del cliente (postura, flessibilità, tono muscolare, recupero).
Attenzione esclusiva: nell’opzione One to One l’istruttore segue il cliente passo passo, correggendo ogni dettaglio tecnico.
Maggiore sicurezza: l’istruttore controlla costantemente l’esecuzione, riducendo il rischio di errori e infortuni.
Progressione personalizzata: le progressioni e le difficoltà vengono modulati in base al livello e ai miglioramenti del cliente.
Flessibilità oraria: maggiore possibilità di concordare giorni e orari rispetto alle lezioni di gruppo.
Opzione Two to One: ideale per chi vuole allenarsi in coppia, mantenendo un livello alto di personalizzazione ma con un costo più contenuto.
Tariffe vantaggiose per i membri: chi ha già un abbonamento attivo alle classi di piccoli gruppi accede a prezzi scontati rispetto ai non membri.
ONE TO ONE
TWO TO ONE
PILATES IN SMALL GROUPS CLASSES
Atmosfera motivante: ti alleni insieme ad altre persone con cui condividere energia e progressi.
Massima attenzione: gruppi ristretti → l’istruttore può seguire ogni cliente e correggere la tecnica in modo puntuale.
Qualità + socialità: mantieni l’efficacia dell’allenamento personalizzato unita al divertimento del lavoro di squadra.
Varietà degli allenamenti: lezioni sempre diverse che stimolano corpo e mente.
Costo accessibile: benefici simili al personal training, ma con un investimento più contenuto.
Adatto a tutti i livelli: gli esercizi vengono scalati e adattati a principianti ed esperti.
Costanza: il gruppo diventa una spinta a non saltare le lezioni e a mantenere la disciplina.
Community Perseverance: allenarsi in small groups significa entrare a far parte di una vera squadra, con sostegno reciproco dentro e fuori dallo studio.
PILATES REFORMER PERSONAL
Programma su misura: gli esercizi al Reformer vengono selezionati e adattati in base agli obiettivi specifici del cliente, come miglioramento della postura, mobilità, flessibilità, controllo del corpo, tono muscolare e recupero funzionale.
Attenzione esclusiva: nella formula One to One l’istruttore segue il cliente durante tutta la sessione, curando postura, respirazione, controllo del movimento e corretta esecuzione di ogni esercizio.
Lavoro preciso e controllato: il Reformer permette di modulare resistenze, assistenza e difficoltà degli esercizi, rendendo il lavoro altamente personalizzabile in base alle caratteristiche individuali.
Progressione personalizzata: intensità, resistenze, esercizi e difficoltà vengono modificati progressivamente in base al livello di partenza, agli obiettivi e ai miglioramenti ottenuti nel tempo.
Maggiore sicurezza: la presenza costante dell’istruttore permette di controllare ogni movimento, correggere eventuali compensi e adattare immediatamente l’esercizio quando necessario.
Flessibilità oraria: le lezioni Personal permettono una maggiore possibilità di concordare giorni e orari rispetto alle classi di Pilates in piccoli gruppi.
Percorso individuale: il Pilates Reformer Personal non è una semplice lezione, ma un percorso costruito sulle esigenze della persona, con l’obiettivo di migliorare progressivamente qualità del movimento, consapevolezza e controllo del proprio corpo.
REFORMER
ONE TO ONE
